TOP 10 – BEWEGING

Meld je hier aan voor de Facebook groep Fit Fatties

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152299348749360&set=gm.229454783915607&type=1&theater

Meld je hier aan voor de Facebook groep Not Your Before

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10154085552366865&set=gm.143981342716137&type=1&theater

Like de Facebook pagina van Louise Green

Gepostet von Louise Green am Montag, 28. Oktober 2019

Like de Facebook pagina van Curvy Yoga

Gepostet von Curvy Yoga am Mittwoch, 11. Januar 2017

Like de Facebook pagina van Volop Yoga

fragment restorative twist

Elke laatste week van de maand geef ik restorative yoga – de meest zachte, meest ontspannende vorm van yoga die er is. Je ondersteunt jezelf met bolsters, kussens en dekens. Je lichaam en je geest krijgen de ruimte om los te laten, te ontspannen en te verstillen…. Deze week deden we o.a. een twist, waarbij je je lichaam over een bolster (groot kussen) vlijt.Zodra ik de oefening heb voorgedaan, ga ik weer zitten om te kijken of iedereen haar weg weet te vinden. Een extra kussentje hier, nog een dekentje daar… en dan… zzzzz. Ontzzzzpannnnnn……. 🙂

Gepostet von Volop Yoga am Freitag, 29. November 2019

https://www.instagram.com/p/B5gAuvgBs-a/

View this post on Instagram

Ginamarie (she/her) is the Fat Girls Hiking Merch Queen! She’s also a huge support of all things behind the scenes of Fat Girls Hiking. Ginamarie says, “I’m Ginamarie…a fat Spanish/Indian woman, domestic goddess, mother to an adult badass woman and a couple fur babies, Personal Service Worker/In home Caregiver for adults with intellectual and physical challenges as well as aging adults, soon to be student for the first time in…well a long time, a friend, a crafter, a hiker, FGH community member and now Merch Queen! Being part of FGH has helped me redefine not only how confidently identify but how I choose to move through my days in my body. I am passionate about our mission and statement to all those who don’t ‘SEE’ us beyond our bodies…as if they are anything but GLORIOUS!!” . If you’re looking for some FGH merch Or are in the Portland-area and wanna donate to the FGH garage sale this summer, email her at: fghmerch@gmail.com & visit the website for all the merch options: https://fatgirlshiking.com/merch/ . Image description: [ close up photo of Ginamarie. Ginamarie stands smiling with a flamingo bandana on her head, her black hair in braids, wearing a backpack & black hoodie that says “Hiking is my therapy.” There’s a waterfall in the background. ]

A post shared by Fat Girls Hiking (@fatgirlshiking) on