BLOG

Uitgelicht

Wat is Body Love?

“Ik hou van jou.” … zei ik tegen mijn spiegelbeeld.
“Pffff geloof je het zelf?!” …zei mijn spiegelbeeld terug.

Ik stond in mijn ondergoed en bekeek mijn lichaam in een spiegel. Al een week zei ik dit regeltje tegen mezelf, maar ik voelde nog steeds niets dat op liefde leek. Lees meer


Naaktmodel Jenny Klijnsmit BoetserenGoede kont!

“Oh, goede kont!” riep docente Veri dwars door de zaal, richting mijn blote billen. “Ja… daar kan ik wel wat mee.”

Mijn vriendin Andrea nodigde me uit om, als dik model, poedelnaakt te poseren bij haar boetseerklas. “Dan hebben we eens wat anders” zei ze. Lees meer


Verzoenen met je foto

“Haal onmiddellijk die foto van Facebook!” sommeerde ik mijn vriendin via de whatsapp.

Het was een zonnige dag geweest met lekker eten en fijn gezelschap. Voldaan en tevreden waren we… tot het moment dat mijn zus haar telefoon pakte. Lees meer


Jenny Klijnsmit met een stapel boeken van Geneen RothJezelf accepteren maar ook willen afvallen

Luister, ik ben geruime tijd intensief bezig met van mezelf te houden. Ik heb bijna geen eetbuien meer. Ik eet af en toe nog wel eens comfort food, maar dat zijn geen hele pannen macaroni met kaas meer….

Wanneer ga ik nou eindelijk eens afvallen? Lees meer


Ik heb altijd honger!

Vandaag wordt mijn voedingsschema besproken. Het was de eerste week in de kliniek voor eetverslavingen en ik had precies opgeschreven wat ik gegeten en gedronken had. Stipt op de minuut.

Hoewel… ik had niet álles opgeschreven. Lees meer


Het laatste avondmaal. BingenHet laatste avondmaal

Bijna elke zondag besloot ik dat ik de volgende dag zou veranderen. Morgen ga ik op dieet maar vanavond prop ik mezelf helemaal vol. Na het eten vertel ik mezelf dat dit echt de laatste keer was. Ik hoef me heus niet schuldig te voelen. Dit was de aller-aller-allerlaatste keer. Morgen zal ik het wél volhouden. Lees meer


Schrijf je in voor e-mail updates. Je ontvangt de oefening bij het blog Wat is Body Love? Ik stuur je af en toe een nieuw blog, ik hou je op de hoogte van nieuwe projecten en de verkoop van mijn werkboek en de oprichting van mijn stichting om de belangen van dikke mensen te behartigen. Zo mis je niets.




Ik voel me genaaid

“Ik voel me genaaid!” riep ze uit.

“Ik doe alles goed. Ik ben gestopt met roken ik eet 2 boterhammen in de ochtend en 2 in de middag en ’s avonds normaal groenten en vlees. Ik snoep nooit! Waarom ben ik 10 kilo aangekomen? Weet je wel hoe ongezond dat is?”

Ze wilde geen plakje cake bij de koffie. Tenminste dat begreep ik uit de manier waarop ze met haar ogen rolde op mijn vraag. Tegelijkertijd pakte ze demonstratief haar buik tussen duim en wijsvinger om ermee te schudden.

Ik ging niet in op haar gebarentaal en bracht de cake weer terug naar de keuken. Even diep ademhalen. Wetende dat er meer gaat komen.

“Ik snap niet waarom het niet op sigarettenpakjes staat.” ratelde ze door. “Ja, je kan er longkanker van krijgen, maar als je stopt met roken kun je ook dik worden! Nou, ik ben benieuwd wie er nog zou stoppen met roken als ze dát op de verpakking zouden zetten.”

Slanke mensen die een beetje aankomen en volgens de BMI net over het randje vallen naar ‘overgewicht’ voelen zich vaak niet beschaamd om los te gaan in mijn bijzijn. Sterker nog, ik vermoed dat ze denken dat ik het juist goed kan begrijpen omdat ik zelf dik ben en precies weet ‘hoe erg dat is’.

“Het is goed om te weten,” zei ik rustig “dat je niet per definitie ongezond bent, want mensen die… “

“Ja, dat ben ik wel!” viel ze me in de reden. De tranen stonden in haar ogen.

Ik probeerde haar gerust te stellen met wetenschappelijke kennis dat mensen die toegewezen worden aan de categorie ‘overgewicht’ juist het langste leven en sneller herstellen van ziektes. De obesitas paradox wordt dat genoemd. Tegen beter weten in. De intense emotie die ‘dikker worden’ oproept valt niet te pareren met onderzoeken omtrent gezondheid. Want daar gaat het eigenlijk helemaal niet over.

Jarenlang heb ik haar horen mopperen hoe lastig het was om aan te komen. Nu het eindelijk zover is, bleek het niet te zijn wat ze ervan verwacht had. De extra kilo’s zitten namelijk niet op ‘de juiste plek’. Dikke billen zijn mooi en lekker geil, maar een dikke buik ziet er niet uit, dat is walgelijk.

Ze overwoog hardop om toch weer te gaan roken nu ze aangekomen was en een ‘ongezond gewicht’ kreeg. Ze vond dat haar lichaam haar in de maling nam door dikker te worden terwijl ze nu zo gezond leeft.

Ze wilde zich beter en fit voelen door haar gezonde leefstijl, maar ze voelde zich helemaal niet goed in haar lichaam. Ze voelde zich dik, lelijk en genaaid. En hoewel ‘dik en lelijk’ geen emoties zijn, weet je waarschijnlijk precies wat ermee bedoeld wordt.

Ik wou dat ik haar wanhoop niet herkende, maar ik had jaren geleden praktisch hetzelfde kunnen zeggen. Ik weet hoe het is om paniek te voelen om aan te komen, als ik keer op keer probeerde te stoppen met roken, of als ik keer op keer mijn dieet niet kon ‘volhouden’. Ik was ervan overtuigd dat hongergevoelens zoveel mogelijk genegeerd moesten worden, juist niet aan toegeven. Alsof het slecht was om honger te hebben. Terwijl honger hebben net zo goed is als dorst hebben. Het is gewoon een signaal dat je lichaam in leven gehouden wil worden. Iets om op de anticiperen.

Aankomen in gewicht is heel logisch wanneer je jarenlang je stofwisseling en hongergevoelens hebt onderdrukt door te roken of door een dieet. Het is helemaal niet slecht als jouw lichaam een nieuwe balans probeert te vinden. Je faalt niet als je aankomt. Je doet niets verkeerd. Jouw lichaam naait je niet maar doet altijd het beste om je in leven te houden.

Ik voel me niet meer genaaid door mijn dikke lichaam. Wat werkelijk moet stoppen is het naaien van mensen op basis van hun gewicht. Het geleuter in de media over ‘overgewicht’ alsof we lopende tijdbommetjes zijn die elk moment dood kunnen neervallen. Het gebazel over het kostenplaatje van ‘de obesitas epidemie’ is pas walgelijk. Het is laag bij de grond om mensen schuldig te laten voelen wanneer ze mogelijk een verhoogd risico hebben om ziek te worden – zieke mensen verdienen zorg! Het dehumaniseren en belachelijk maken van ‘een beetje dik’ tot en met de allerdikste mens moet echt eens afgelopen zijn.

De #dikkemensenhetze moet stoppen. Zodat ook mensen die willen stoppen met roken, en mensen die willen leven zonder diëten, niet hun poging staken omdat ze dikker worden.

Take care,

Jenny Klijnsmit

Jenny Klijnsmit #sidebellyview

Volg #sidebellyview (@Artists_Ali) om meer gewend te raken aan buiken van de zijkant in de media.